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Bicykel
directions_bikeValle de Masca en bicicleta con mi amigo Laci
Posledna jazda 13-dnovej tour Tenerife en bicicleta con mi amigo Laci. Dali sme spolu 992 km a 21 040 vyskovych metrov. 💪
trending_up
Vzdialenosť
86,3 km
schedule
Čas
04:38:02
landscape
Nastúpané
2 263 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,6 km/h | 51,3 km/h |
| Výkon | 145 W | 513 W |
| Kadencia | 57 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 2 798 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 32 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:29:09
landscape
0 m
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rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:39:35
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
open_in_new
6,43 km -1.2 %
|
18:21
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 108 W | 119 bpm |
13:10
29,3 km/h
|
||||
|
TFE37623772 Lomo de Icod a Rda Icod
TFE37623772 Lomo de Icod a Rda Icod
open_in_new
13,32 km -3.6 %
|
26:04
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 47 W | 108 bpm |
23:34
33,9 km/h
|
||||
|
TF342 descent
TF342 descent
open_in_new
9,22 km -4.2 %
|
15:04
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 32 W | 103 bpm |
13:34
40,8 km/h
|
||||
|
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
open_in_new
5,81 km -4.4 %
|
09:48
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 23 W | 100 bpm |
09:05
38,4 km/h
|
||||
|
Rot. Buen paso a icod
Rot. Buen paso a icod
open_in_new
3,01 km -1.4 %
|
09:05
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 73 W | 117 bpm |
06:42
27,0 km/h
|
||||
|
Salida Icod hasta Roque Garachico
Salida Icod hasta Roque Garachico
open_in_new
4,01 km -3.7 %
|
05:58
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 65 W | 110 bpm |
05:57
40,4 km/h
|
||||
|
Descenso Icod El Guincho
Descenso Icod El Guincho
open_in_new
1,59 km -5.3 %
|
02:12
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 21 W | 104 bpm |
01:57
48,8 km/h
|
||||
|
El Guincho
El Guincho
open_in_new
1,30 km -0.6 %
|
02:12
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 99 W | 116 bpm |
02:12
35,5 km/h
|
||||
|
Carretera General A Icod Climb
Carretera General A Icod Climb
open_in_new
0,44 km 19.4 %
|
00:35
44,9 km/h
|
44,9 km/h | - | 96 bpm |
00:33
47,6 km/h
|
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|
T1 Primera arrancada @EntrenamientosTriatlon
T1 Primera arrancada @EntrenamientosTriatlon
open_in_new
0,62 km 3.6 %
|
02:02
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 223 W | 142 bpm |
01:27
25,8 km/h
|
||||
|
Garachico - La Caleta
Garachico - La Caleta
open_in_new
2,51 km 1.3 %
|
05:55
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 165 W | 139 bpm |
05:28
27,5 km/h
|
||||
|
garachico los silos
garachico los silos
open_in_new
4,78 km 1.1 %
|
11:07
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 170 W | 142 bpm |
11:07
25,8 km/h
|
||||
|
Risco Partido
Risco Partido
open_in_new
0,23 km -11.5 %
|
00:46
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 267 W | 147 bpm |
00:32
25,4 km/h
|
||||
|
Garachico hasta El Parlmar
Garachico hasta El Parlmar
open_in_new
14,31 km 3.4 %
|
58:49
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 161 W | 145 bpm |
58:49
14,6 km/h
|
||||
|
Parque Las Cruces
Parque Las Cruces
open_in_new
0,36 km 6.6 %
|
00:50
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 210 W | 133 bpm |
00:49
26,2 km/h
|
||||
|
CCA37783785 Las Cruces a Buenavista x TF42
CCA37783785 Las Cruces a Buenavista x TF42
open_in_new
6,87 km 1.2 %
|
24:42
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 100 W | 133 bpm |
14:13
29,0 km/h
|
||||
|
SERIE 2 KM CALETA LOS SILOS
SERIE 2 KM CALETA LOS SILOS
open_in_new
1,98 km 2.4 %
|
04:51
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 187 W | 147 bpm |
04:13
28,2 km/h
|
||||
|
FaseIV - Straight Los Silos UpToMax bygreen
FaseIV - Straight Los Silos UpToMax bygreen
open_in_new
0,67 km 3.4 %
|
01:55
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 210 W | 151 bpm |
01:33
26,0 km/h
|
||||
|
CCA37823785 Los Silos a Buenavista x TF42
CCA37823785 Los Silos a Buenavista x TF42
open_in_new
2,93 km 0.7 %
|
15:36
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 60 W | 126 bpm |
06:01
29,2 km/h
|
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|
Ferretería Jaca a Los Raposos ?
Ferretería Jaca a Los Raposos ?
open_in_new
1,58 km 2.7 %
|
04:13
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 190 W | 150 bpm |
03:49
24,8 km/h
|
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